Životný štýl
6 tipov na zníženie stresu, ktoré možno nepoznáte
Dnes je oficiálne Národný deň zvyšovania povedomia o strese a v roku plnom výziev sa s vami psychoterapeutka Geraldine Meadowsová podelí o šesť foriem...
4 nápady na alternatívne rande
Dobré nápady na rande sú kľúčové pre váš úspech pri randení. V závislosti od toho, kam idete a čo budete robiť, môže byť vaše rande nudné a napäté alebo...
6 tipov pre zdravý vzťah
Tieto tipy vám môžu pomôcť zlepšiť vaše vzťahy - platia nielen pre romantické párové vzťahy, ale aj pre každý iný typ vzťahu vo vašom živote.
5 bežných snov a ich význam
Je dokázané, že všetci ľudia počas spánku snívajú, či už si svoje sny pamätáte alebo nie. Sny zvyčajne trvajú 15 až 40 minút a môžu sa týkať čohokoľvek....
Čo je kreatívny koučing (a ako mi môže pomôcť)?
Môže koučing skutočne pomôcť pri tvorivých nápadoch, kariére a podnikaní? Vysvetľujeme vám viac o kreatívnom koučingu a o tom, ako by vám mohol pomôcť.
Prírodná podpora spánku: 8 vedecky podložených spôsobov, ktoré vám pomôžu pokojne spať
Výskum ukázal, že takmer tri štvrtiny z nás nespia dostatočne, ako sa môžeme prestať prehadzovať a začať spať pokojne? Tu odhalíme najlepšie prírodné techniky na...
Traja sú veľa? Prečo je pre vás aktívna činnosť s priateľom lepšia
"Dve hlavy sú lepšie ako jedna" sa slávne cituje už celé stáročia a vo väčšine prípadov je to aktuálne aj dnes. Ľudia majú vrodenú túžbu socializovať sa a tá...
Ako si sabotujete spánok
Odborníčka na spánok Stephanie Romiszewski tvrdí, že nespavosť liečime nesprávne
Ako mať uvedomelý sex
Psychosexuálna a vzťahová terapeutka Kate Moyle vysvetľuje, ako vám môže všímavosť prinavrátiť princíp rozkoše
Čo robí najlepšie slonie útočisko v Thajsku?
Mnohí z návštevníkov Thajska sú v súčasnosti ekologicky zmýšľajúci cestovatelia, ktorí si chcú užiť udržateľný zážitok a navštíviť sloniu rezerváciu, ktorá je...